Phù mắt cá chân là biểu hiện của bệnh gì?

Phù mắt cá chân là biểu hiện của bệnh gì?

Phù mắt cá chân là thường gặp nhất của triệu chứng sưng phù do ảnh hưởng của trọng lực lên dịch ứ trong cơ thể. Tuy nhiên, sự ứ dịch không phải là do nguyên nhân duy nhất gây sưng mắt cá chân. Mà chấn thương và những hậu quả của viêm cũng có thể gây ra phù mắt cá chân.

phù mắt cá chân

Phù mắt cá chân có thể sẽ khiến cho phần dưới của chân to hơn bình thường. Sưng chân có thể sẽ gây khó khăn trong việc đi bộ vì có thể gây đau, làm cho da cảm thấy căng và bó chặt vùng thấp của chân. Việc biết được nguyên nhân gây ra phù mắt cá chân có thể giúp loại trừ được những tình trạng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây ra tình trạng phù mắt cá chân

Khi đứng quá lâu thì cũng có nguy cơ bị sưng mắt cá chân. Ở lứa tuổi cao, nguy cơ mắc triệu chứng phù mắt cá chân tăng lên. Một chuyến bay hay lái xe trong thời gian dài cũng có thể gây sưng mắt cá chân, phù chân và bàn chân.

Một số tình trạng hoặc bệnh lý sau cũng có thể gây ra phù mắt chân như:

  • Do béo phì hoặc tăng cân
  • Tĩnh mạch hoạt động kém
  • Đang mang thai
  • Viêm khớp dạng thấp
  • Huyết khối ở chân
  • Suy tim
  • Suy thận
  • Xơ gan
  • Nhiễm trùng ở chân
  • Sưng hạch bạch huyết, gây ra sưng phù ngoại vi do tắc nghẽn hệ bạch huyết 
  • Phẫu thuật trước đó như phẫu thuật vùng chậu, chân, mắt cá hoặc bàn chân

Một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến phù mắt cá chân như:

  • Thuốc chống trầm cảm
  • Thuốc canxi trong điều trị tăng huyết áp
  • Các loại thuốc có chứa hoocmon
  • Thuốc làm giảm đau kháng viêm có chứa steroid

Sự viêm nhiễm do chấn thương cấp tính hoặc mạn tính ở chân có thể gây ra phù mắt cá chân. Những tình trạng hoặc bệnh lí có thể gây ra kiểu viêm bao gồm:

  • Bong gân vùng mắt các chân
  • Thoái hóa khớp
  • Bệnh gout
  • Gãy bàn chân
  • Rách hay đứt gân gót Achilles
  • Đứt dây chằng chéo trước

phù mắt cá chân

Phòng chống phù mắt cá chân

Tập thể dục

Trong khi bạn không thể lúc nào cũng đề phòng những chấn thương trong các hoạt động thể lực hằng ngày thì việc khởi động tốt và đúng cách có thể sẽ giúp ích cho bạn, bao gồm cả đi bộ trước khi tập thể dục cường độ nặng. Những vật dụng hỗ trợ thể thao cũng sẽ giúp ích. Có các loại giày thể thao có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Bạn cũng nên lựa chọn những loại giày phù hợp với hoạt động hoặc nhu cầu đặc biệt. 

Vớ ép

Trong một vài trường hợp, vớ ép có thể sẽ làm ngăn ngừa và làm dịu bớt phù mắt cá chân. Vớ ép tác động một lực ép lên vùng thấp của chân và làm giảm phù gây ra bởi nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau như:

  • Huyết khối tĩnh mạch sâu
  • Sưng hạch bạch huyết
  • Giãn tĩnh mạch
  • Tĩnh mạch hoạt động không hiệu quả

Bạn cần khám bác sĩ trước khi dùng vớ ép để điều trị phù mắt cá chân. Chúng cần phù hợp với nhu cầu của bạn. 

Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng nên hạn chế muối sẽ giúp làm giảm ứ nước hoặc ứ dịch trong cơ thể. Các loại thực phẩm chế biến sẵn đông lạnh hoặc đóng hộp thường chứa nhiều lượng muối vì vậy khi sử dụng nên đọc kỹ thành phần của nó.

Nâng cao chân

Khi bạn đứng quá nhiều trong một ngày, bạn cần gác chân lên hoặc ngâm chân trong nước sẽ giúp ngăn ngừa sưng mắt cá chân.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *